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孕妇能喝菊花茶吗
2019-11-04 20:43 怀孕网   

菊花茶可是清热降火的良药,因此很多在上火之后会选择给自己跑商一杯菊花茶喝,而且菊花茶可谓是深受女性们的喜爱。可是孕妇能喝菊花茶吗?因为孕妇在饮食习惯上面的要求是比较严格的,那么下面就一起来看看。

一、孕妇能喝菊花茶吗

对于孕妇能喝菊花茶吗这一问题,专家宣称其实孕妇是可以喝菊花茶的,而且菊花茶没有别的副作用,只不过是性寒一点,孕妇在喝菊花茶的时候需要控制好量的问题,那就可以了。

我们平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解毒的作用,对高血压、动脉硬化患者也有着很好的治疗效果。但是虽说菊花茶没有副作用,但是菊花茶属于寒性,所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意量的摄入,主要是以清淡为主比较好。

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说没问题。孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,而且在饮用的时候要注意的一下,适量就好。

二、孕妇喝茶的注意事项

孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

孕妇能喝菊花茶吗?当然是可以的,而且孕妇饮用菊花茶没有任何的副作用,但是孕妇喝茶的时候还是有一些禁忌还是需要了解的。

作者:怀孕网

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责任编辑: 4063ZR

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